TRAINING MENTAL TOUS LES JOURS
Training mental tous les jours pour progresser efficacement dans votre pratique de la course à pied. Le mental s’entraîne comme le physique ou la technique
Publications par Stéphane Abry
COURSE À PIED SUR FACEBOOK
Course à Pied sur Facebook : c’est une de mes pages sur ce réseau. Pensez à rejoindre notre communauté pour partager, échanger et gagner des cadeaux !
Centrez vos objectifs en course à pied pour être plus performant
Centrez vos objectifs en course à pied pour être plus performant. Comprenez la bonne mise en place d’un objectif et passez à l’action !
PRÉPAREZ MENTALEMENT VOTRE COURSE DE LONGUE DISTANCE
Préparez mentalement votre course afin de visualiser les moments positifs et anticiper les points de ruptures de votre épreuve !
NOUS POUVONS TOUS DÉVELOPPER NOTRE FORCE MENTALE
Nous pouvons tous développer notre force mentale en l’entraînant comme nous le faisons pour préparer notre physique. Prêt(e) à vous entraîner ?
AVEZ-VOUS UN MENTAL FORT ?
Il vous est possible de développer un mental fort dans votre vie de tous les jours. Et vous êtes certainement plus fort que ce que vous croyez !
Powerbar me renouvelle sa confiance
Powerbar me renouvelle sa confiance pour l’année 2019. 12 années de partenariat depuis mes débuts dans l’ultramarathon ! Un grand merci !
VISUALISEZ POUR VOUS PRÉPARER MENTALEMENT
Visualisez pour vous préparer mentalement à affronter les points de ruptures. C’est un outil intéressant pour mieux appréhender vos compétitions.
UN PASSAGE PAR LE MARATHON DE DEAUVILLE
Un passage par Deauville le 17 novembre 2019 pour participer à la première édition du Marathon de Deauville. Retour aux affaires !
Presque libre pour courir
Presque libre pour courir : retrouver le goût du rien, se désencombrer de l’inutile, garder l’essentiel, changer son état d’esprit…
N’oublie pas pourquoi tu cours
