Y A-T-IL UNE SEULE FAÇON DE PRÉPARER VOTRE MENTAL ?
Y a-t-il une seule façon de préparer votre mental ? Existe-t-il différentes approches ? Comment s’y prendre pour bien faire ?
Entrées par Stéphane Abry
POURQUOI UNE APPLICATION POUR LA PRÉPARATION MENTALE ?
Pourquoi vous accompagner avec une application pour la préparation mentale ? À quoi nous sert-elle concrètement ? Présentation et gains pour vous !
COMMENT DÉVELOPPER VOTRE PATIENCE EN ULTRAMARATHON ?
C’est un point que l’on oublie parfois durant les courses d’ultrafond. Pourtant, développer votre patience en ultramarathon, ultratrail, marathon, est fondamental pour performer.
POURQUOI JE RÉGULE VOTRE PRÉPARATION MENTALE ?
J’ai fait le choix depuis plusieurs années d’adapter mon coaching mental à qui vous êtes. Donc, je régule votre préparation mentale afin d’être au plus proche de VOUS.
[MENTAL] FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS PORTEURS
Vos objectifs porteurs doivent répondre à des critères précis. Qu’ils soient de processus, de performances ou de résultats, il est fondamental pour vous de faire la différence. On y va ?
DÉVELOPPEZ VOS CAPACITÉS MENTALES POUR PROGRESSER
Les capacités mentales définissent votre faculté à utiliser au mieux les ressources dont vous êtes dotés et à vous préparer mentalement pour optimiser vos performances.
PRÉPAREZ VOTRE MENTAL POUR LE TRAIL DE LA PIERRE À VOIR
Le Trail de la Pierre À Voir (TPAV) fête ses 10 ans le 11 juin ! Il se déroule dans la capitale de l’abricot en Valais (Suisse). À cette occasion, Bernard Mayencourt répond à 3 de mes questions sur l’organisation. Pour ma part, je vous offre 3 outils pour aborder le TPAV en toute sérénité.
COMMENT DÉFINIR VOTRE BESOIN EN PRÉPARATION MENTALE ?
Comment définir votre besoin en préparation mentale ? En trail ? Pour votre semi-marathon ? Votre prochain 10 km ? Pour passer la ligne d’arrivée d’un marathon ? On fait le point !
UN MENTAL FORT EN JUIN 2022 POUR PERFORMER
Il vous reste encore un peu de temps pour affiner vos habiletés mentales et asseoir un mental fort en juin 2022. Suivez le guide.
ÉVITEZ CES 5 ERREURS EN PRÉPARATION MENTALE
Y a t-il plus de 5 erreurs en préparation mentale ? Certainement ! Tout d’abord examinons celles que je rencontre le plus fréquemment.
Y A-T-IL UNE SEULE FAÇON DE PRÉPARER VOTRE MENTAL ?7 juin 2022 - 8 h 05 minY a-t-il une seule façon de préparer votre mental ? Existe-t-il différentes approches ? Comment s’y prendre pour bien faire ?
POURQUOI UNE APPLICATION POUR LA PRÉPARATION MENTALE ?5 juin 2022 - 15 h 56 minPourquoi vous accompagner avec une application pour la préparation mentale ? À quoi nous sert-elle concrètement ? Présentation et gains pour vous !
COMMENT DÉVELOPPER VOTRE PATIENCE EN ULTRAMARATHON ?3 juin 2022 - 16 h 47 minC’est un point que l’on oublie parfois durant les courses d’ultrafond. Pourtant, développer votre patience en ultramarathon, ultratrail, marathon, est fondamental pour performer.
POURQUOI JE RÉGULE VOTRE PRÉPARATION MENTALE ?24 mai 2022 - 9 h 05 minJ’ai fait le choix depuis plusieurs années d’adapter mon coaching mental à qui vous êtes. Donc, je régule votre préparation mentale afin d’être au plus proche de VOUS.
