LA SPIRE 4 POUR DE L’ULTRA SUR ROUTE
Pour la 2ème fois en quelques mois, je teste une paire de chaussures de la marque 361°. Cette fois-ci j’ai la joie de porter la Spire 4 qui me comble au-delà de mes attentes !
Archive d'auteur pour : sabry
Entrées par Stéphane Abry
LE TOUR DU LAC DE BIENNE EN COURANT
Réaliser le tour du lac de Bienne (Suisse) en courant s’inscrit dans l’idée de faire le tour de plusieurs lacs. Il n’y a pas de recherche de performance, si ce n’est tourner en courant autour de chaque lac sélectionné.
QUE VEUT DIRE BIEN MANGER POUR UN SPORTIF ?
Ca veut dire quoi bien manger ? J’ai posé la question à Valérie Romanens qui répond à de nombreux coureurs de marathon qui ne voient dans le fait de manger que l’aspect « faire passer des aliments de la bouche à l’estomac ». Mais manger ce n’est pas que ça !
CHAMPION DU MONDE À L’ENTRAINEMENT !
Vous êtes un champion du monde à l’entraînement et vous n’êtes plus ce gagnant lors de vos compétitions. On peut s’en amuser, cependant cela démontre plusieurs choses sur vous. Voici quelques clés pour changer la donne !
CAMELBAK QUICK GRIP CHILL
Ca me manquait de courir avec un gourde à la main. Cette fois-ci j’ai choisi la Camelbak Quick Grip Chill. Un petit bijou à porter !
JOLIE DÉCOUVERTE QUE LA CUISINE DU SPORTIF
Même si j’axe surtout ma pratique sur le mental et toutes les possibilités qu’il nous offre pour courir, je m’intéresse de plus en plus à la nutrition dans le sport. Je m’y intéresse comme un amateur. Amateur car pas expert et amateur comme gourmand. Aujourd’hui je vous propose de la bonne lecture celle du livre […]
DOTATION POWERBAR POUR 2021
Depuis la fin 2007 la marque Powerbar me soutien dans ma pratique de l’ultramarathon. Voici ma dotation Powerbar pour 2021.
J’AI TESTÉ LES MERAKI 3 DE 361°
Un peu geek dans l’âme je découvre il y a quelques mois la page Facebook de 361°. En quelques démarches très rapides avec le représentant français et me voici joyeusement embarqué dans le test du modèle Meraki 3. C’est léger cette petite bête ! Et ça dépote bien sur le bitume. Le runner cool teste ainsi […]
RECOMMANDATIONS SANITAIRES (REPRISE DES COURSES)
Voici les recommandations sanitaires annoncées par le Ministère des Sports et la Fédération Française d’Athlétisme pour la reprise des courses en France :
ENTRAÎNEMENT DE 42 KM – ANNEMASSE GENÈVE
Entraînement de 42 km entre Annemasse et Genève (Capite, Cologny, Bellevue, Vandoeuvres, Ambilly). Un samedi matin pas comme les autres !
LA SPIRE 4 POUR DE L’ULTRA SUR ROUTE3 mai 2021 - 15 h 22 minPour la 2ème fois en quelques mois, je teste une paire de chaussures de la marque 361°. Cette fois-ci j’ai la joie de porter la Spire 4 qui me comble au-delà de mes attentes !
LE TOUR DU LAC DE BIENNE EN COURANT3 mai 2021 - 9 h 56 minRéaliser le tour du lac de Bienne (Suisse) en courant s’inscrit dans l’idée de faire le tour de plusieurs lacs. Il n’y a pas de recherche de performance, si ce n’est tourner en courant autour de chaque lac sélectionné.
QUE VEUT DIRE BIEN MANGER POUR UN SPORTIF ?13 mars 2021 - 8 h 52 minCa veut dire quoi bien manger ? J’ai posé la question à Valérie Romanens qui répond à de nombreux coureurs de marathon qui ne voient dans le fait de manger que l’aspect « faire passer des aliments de la bouche à l’estomac ». Mais manger ce n’est pas que ça !
CHAMPION DU MONDE À L’ENTRAINEMENT !18 février 2021 - 8 h 51 minVous êtes un champion du monde à l’entraînement et vous n’êtes plus ce gagnant lors de vos compétitions. On peut s’en amuser, cependant cela démontre plusieurs choses sur vous. Voici quelques clés pour changer la donne !