Après les Mount to Coast R1, que j’avais découvertes comme une chaussure d’ultra sur route en version confort longue durée, puis les Mount to Coast H1, qui m’avaient franchement séduit par leur côté gravel, joueur et polyvalent, j’avais très envie de voir ce que les nouvelles Mount to Coast C1 allaient proposer. Pas seulement sur le papier. Pas seulement à l’enfilage. Mais sur la route, dans la durée, quand la foulée commence à se répéter, quand le corps réclame autre chose qu’un effet “waouh” de sortie de boîte, et quand une chaussure doit montrer si elle accompagne réellement le coureur ou si elle se contente de lui vendre une promesse. Lire la suite

Je fais partie de cette génération qui courait dans les bois en étant gamin. Je ne dis pas que ça n’existe plus, cependant de nombreuses études montrent (particulièrement en France) que l’activité physique est en chute libre. Quel lien entretenons-nous avec la course à pied ?
La course à pied
J’ai donc de nombreuses images qui parcourent mon esprit. Des souvenirs de course à pied avec les copains dans les bois. J’ai cette impression que chaque déplacement se faisait en trottant et avec plaisir. Peut-être que c’était tout simplement une manière pour nous de rejoindre un lieu plus rapidement ?
Et que dire des jeux dans les cours de récréation ? Toujours actifs, courants, sautillants, bondissants !
Dans ma mémoire se bousculent aussi d’autres souvenirs quand je courais avec mon père, mon oncle et leurs amis. C’était le rituel du dimanche matin dans la région de Montbéliard (Doubs).
À l’époque, il n’était pas rare de croiser les joueurs du FC Sochaux réaliser leur décrassage.
Et parfois, à notre plus grande joie, nous courions sur les traces de Jacky Boxberger. Enfin, lui passait comme une fusée et nous on se demandait ce qui pouvait bien nous manquer pour lui emboîter le pas.
Enfant, je me souviens aussi courir sur les petites routes de Saône-et-Loire. Près de la maison de mes grands-parents. C’était l’été et après le repas du soir, j’allais souvent user mes semelles sur l’asphalte.
Certainement que dans ma pratique de la course à pied, il y a tout ce matériau psychologique qui continue de m’inspirer. Comme si, ma route avait toujours été tracée et que je n’avais qu’à l’emprunter pour me sentir bien.
La course à pied m’a énormément apporté dans ma vie. Que ce soit pour célébrer les moments de joie ou que ce soit pour faire face aux salissures de la vie.
Il y a un moment dans la vie où courir ne sert plus à prouver quoi que ce soit. Progressivement, l’intention se transforme, le regard se nuance et le rapport au corps gagne en finesse. Aujourd’hui, à l’approche de mes 60 ans, je ne cours plus comme avant, et c’est précisément ce qui rend cette période passionnante. Lire la suite
Olalaaaa, gros coup de cœur pour ces H1 que je teste depuis aujourd’hui (17 mars 2026) ! Et je pèse mes mots. Parce que ce n’est pas juste une bonne première impression, c’est ce petit frisson que je connais bien, celui qui naît quand une chaussure vous donne immédiatement envie de repartir courir. Encore, tout de suite et sans réfléchir. Lire la suite
Il y a des chaussures qui cherchent à briller. Et puis il y a celles qui vous accompagnent longtemps, sans faire d’histoires. La Mount to Coast R1 fait clairement partie de la seconde catégorie. Une chaussure pensée pour les kilomètres qui s’empilent, pour les heures qui glissent, pour ces moments où l’on ne cherche plus à impressionner qui que ce soit, mais simplement à avancer bien, longtemps, sereinement. Lire la suite
Un semi-marathon ne se joue jamais uniquement sur les jambes. Certes, l’endurance physiologique, l’entraînement et la stratégie d’allure comptent. Cependant, très rapidement, c’est le mental qui prend le relais. Avant, pendant et après la course, il structure l’expérience, influence la performance et conditionne le souvenir que le coureur gardera de son effort. Autrement dit, un semi-marathon bien vécu est presque toujours le résultat d’un mental préparé, entraîné et respecté. Lire la suite
Quand la chaleur frappe fort, c’est tout l’organisme qui vacille. En ultramarathon, où chaque détail compte, le stress thermique n’est pas une anecdote : c’est un adversaire invisible mais redoutable. Que vous soyez sur route, en trail, en boucle ou en étape, le soleil, l’humidité et la chaleur accumulée dans le corps peuvent littéralement vous stopper net. Ou pire. Lire la suite
Ce 12 juin 2025, je vous ai interpellé sur ma page Course à Pied (Facebook). J’avais envie de savoir ce que la course vous enseigne. Quelles sont ses influences dans votre activité sportive ? Sur vous, votre physique, votre mental ? Quelles sont ses répercussions dans votre vie en générale ? En quoi, la course à pied est une école de vie ? Lire la suite
J’ai récemment lu un article passionnant du National Geographic, intitulé « Activité physique, santé : le sport le plus ancien reste le meilleur des exercices ». En tant que préparateur mental pour coureurs engagés, je me permets de vous en faire un retour ici, tout en y ajoutant mon propre éclairage professionnel. En effet, cet article souligne une vérité essentielle : la course à pied demeure l’exercice le plus complet pour la santé physique et mentale. Or, à mes yeux, elle est bien plus qu’un sport : elle est un art de vivre, un levier de transformation et un chemin de connaissance de soi. Lire la suite
Qu’est-ce qui maintient notre corps en mouvement, nous permettant de relever les défis de la vie quotidienne ? Quelle est cette force qui nous aide à garder notre équilibre, à soulever des objets et à maintenir notre posture ? Qu’est-ce qui nous permet de rester actifs et indépendants tout au long de notre vie ? La réponse réside dans nos muscles. Mais que se passe-t-il lorsque cette force vitale commence à décliner ? Quand nos muscles commencent à s’affaiblir, nous laissant vulnérables et fragiles ? C’est là que la sarcopénie entre en jeu. Qu’est-ce que la sarcopénie, quelles en sont les causes et surtout, que pouvons-nous faire pour la combattre ? Lire la suite
C’est toujours un honneur pour ma part de tester un modèle pour trotter sur la route. Cette fois-ci, 361° France, m’a proposé d’essayer la Centauri. En me suivant depuis un moment, vous avez compris que j’aime le confort, un amorti discret mais présent et que ces 2 qualités techniques sont fondamentales pour mon bien-être de coureur. Vous me voyez venir ? Lire la suite
Mes derniers articles à lire et partager
- TEST MOUNT TO COAST C1 : CHAUSSURE RUNNING ROUTE LONGUE DISTANCE
- ULTRAMARATHON ET ENGAGEMENT : CE QUE LES LONGUES DISTANCES M’ONT APPRIS
- ULTRAMARATHON ET RAPPORT AU TEMPS : APPRENDRE À DURER
- L’ENNUI EN ULTRAMARATHON
- RECORDS ULTRAMARATHON
- COURIR APRÈS 60 ANS
- TEST MOUNT TO COAST H1 : CHAUSSURE RUNNING GRAVEL












