VOTRE MOTIVATION EN COURSE À PIED
Motivation en course à pied. Qu’elle soit interne (en vous et dépendante de vous) ou externe, elle se développe et se renforce.
Publications par Stéphane Abry
25 livres dédicacés pour vous
Vous avez envie de plonger dans mon univers de l’ultramarathon et recevoir votre exemplaire dédicacé ? C’est possible ! Il vous suffit de passer commande !
Découvrez Inverse et courez en Inverse
Je vous propose de découvrir mes premières impressions de courir avec les vêtements de la marque Inverse (running, trail, cyclisme, triathlon, natation)
Hymne à la course à pied
La course, tu nous permets d’affirmer qui nous sommes. Au-delà des apparences et des jolis clichés, On ne peut pas se mentir en te pratiquant.
SPONSORING DE VOS PROJETS EN COURSE À PIED
La recherche de sponsoring n’est pas une mince affaire même si votre projet est béton ! Voici quelques bases pour vous donner des idées.
Visualisez correctement votre réussite
La visualisation dans la préparation mentale est une technique très puissante pour réussir vos courses d’ultramarathon.
LE MENTAL UN MUSCLE À ENTRETENIR RÉGULIÈREMENT
Le mental un muscle à entretenir. Quand on parle de préparation mentale, ça veut bien dire ce que ça veut dire : C’est un entraînement régulier.
ÊTRE FORT MENTALEMENT EST-IL INNÉ ?
Etre fort mentalement est-il inné ? C’est une question qui m’est souvent posée dans mon job de coach. Peut-on le développer, le renforcer ? Et comment ?
Améliorer sa performance sportive avec des semelles running
Les semelles running peuvent améliorer la performance sportive ? Qui peut les utiliser et dans quel but ? Je vous en parle dans cet article
TOUR DU LAC DE MORAT
J’ai eu beaucoup de plaisir à faire le tour du lac de Morat, dimanche 15 avril 2018. 25 km de bonheur et un tour très sympa à réaliser en endurance.
N’oublie pas pourquoi tu cours
