LA DÉSHYDRATATION TUE LA PERFORMANCE
Troubles digestifs et de la concentration, difficultés à arriver au bout de l’effort… N’attendez pas le dernier moment pour penser à votre hydratation !
Entrées par Stéphane Abry
French Ultra Festival 2013
French Ultra Festival 2013 interview de Gérard Cain qui nous parle entres autres des 6 jours de France. Entrez dans le monde de l’ultra !
DÉPENDANCE PSYCHOLOGIQUE À LA COURSE
Dépendance psychologique à la course : le risque de dépendance à l’effort semble cependant applicable à l’ensemble des sports d’endurance.
Développez votre personnalité en marchant
Développez votre personnalité en marchant ! L’ensemble des client(e)s qui a souhaité vivre cette expérience a été très satisfait de ses sessions.
CONFÉRENCE TENIR AU-DELÀ DES LIMITES ?
Conférence Tenir au-delà des limites : L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.
Sion – Paris personnalités
Sion – Paris en Courant Défi réalisé en juillet 2008 avec la présence de personnalités qui nous ont soutenu avant, pendant et après ce challenge. Marianne de Cocatrix Marianne de Cocatrix nous a accueilli à Ouchy Aldente, l’équipe de l’émission de la TSR Anita Lallubie, Sébastien Rey et Olivier Villette ont fait les 5 […]
Sion – Paris au jour le jour
Sion – Paris en Courant (765 km) au jour le jour en juillet 2008. Au jour le jour vous avez suivi ce périple très touchant.
Sion – Paris les animations pour les dons
Sion -Paris en Courant, défi de 765 km réalisé en juillet 2008 Sion – Paris animations (conférences, concerts…)
Sion – Paris remerciements
Sion – Paris en Courant (765 km) en juillet 2008. Remerciements à toutes celles et à tous ceux qui nous ont aidé, soutenu, pour réaliser ce défi !
Sion – Paris Parcours
Le parcours, les étapes, du défi Sion – Paris en Courant (765 km) réalisé en juillet 2008. Parcours de la capitale valaisanne à la française.
EST-CE DOULOUREUX OU INCONFORTABLE ?9 septembre 2023 - 13 h 20 minPour pratiquer l’ultramarathon et en le pratiquant, la connaissance de soi est fondamentale. Cela va de vos besoins en alimentation, hydratation, respect des entraînements et de la récupération, de vos ressources mentales à la gestion de la douleur. Alors, ce que vous ressentez, est-ce douloureux ou inconfortable ?
NOUVELLE APPROCHE DE PRÉPARATION MENTALE20 juin 2023 - 9 h 36 minBoostez vos performances sportives grâce à l’hypnose, ma nouvelle approche de préparation mentale. De la gestion du stress à la confiance en soi, en passant par la concentration et la motivation, découvrez comment mon accompagnement spécialisé peut vous aider à surmonter les défis mentaux de votre pratique sportive. Libérez votre plein potentiel et gardez le […]
PRÉPARATION MENTALE ESTIVALE6 juin 2023 - 6 h 39 minDu 15 juin au 31 août 2023, lancez-vous dans votre préparation mentale estivale pour acquérir les bons réflexes et mieux vous connaitre. Préparation mentale estivale Cet été, que vous participiez ou non à des courses, c’est le bon moment pour bien bosser votre mental. Vous faites le point sur votre motivation dans votre activité et […]
TEST CENTAURI DE 361°7 mai 2023 - 12 h 02 minC’est toujours un honneur pour ma part de tester un modèle pour trotter sur la route. Cette fois-ci, 361° France, m’a proposé d’essayer la Centauri. En me suivant depuis un moment, vous avez compris que j’aime le confort, un amorti discret mais présent et que ces 2 qualités techniques sont fondamentales pour mon bien-être de […]
