J’ai embrassé la Suisse
Jolie chute et réflexions sur la blessure dans l’ultramarathon
Cet auteur a déjà écrit sa bio.A ce propos, disons juste que nous sommes fiers que Stéphane Abry ait rédigé 273 entrées.
Jolie chute et réflexions sur la blessure dans l’ultramarathon
Team UR, Powerbar, Mizuno & O2score
Conférence Tour de Suisse en Courant le jeudi 7 avril au Club-House du Tennis Club Le Sentier – Vallée de Joux
Se remettre en route après un syndrome de décharge en course à pied
Conférence à Sion – Tour de Suisse en Courant, animée par Stéphane Abry Ultramarathon. Jeudi 14 avril 2016 à L’Espace Provins à Sion
Retrouver le goût de la course
Léman Ultramarathon : un défi de Stéphane Abry, faire le tour du lac Léman en courant les 18 et 19 juin 2016. Départ de Montreux
49 km de bonnes sensations
Maître de son cerveau avec l’hypnose. Témoignage Stéphane Abry
Le chemin est parfois long et sinueux. Enivre-toi de cette sensation qui te pousse à aller plus loin. Vis, et cours !
Pour pratiquer l’ultramarathon et en le pratiquant, la connaissance de soi est fondamentale. Cela va de vos besoins en alimentation, hydratation, respect des entraînements et de la récupération, de vos ressources mentales à la gestion de la douleur. Alors, ce que vous ressentez, est-ce douloureux ou inconfortable ?
Boostez vos performances sportives grâce à l’hypnose, ma nouvelle approche de préparation mentale. De la gestion du stress à la confiance en soi, en passant par la concentration et la motivation, découvrez comment mon accompagnement spécialisé peut vous aider à surmonter les défis mentaux de votre pratique sportive. Libérez votre plein potentiel et gardez le […]
Du 15 juin au 31 août 2023, lancez-vous dans votre préparation mentale estivale pour acquérir les bons réflexes et mieux vous connaitre.
C’est toujours un honneur pour ma part de tester un modèle pour trotter sur la route. Cette fois-ci, 361° France, m’a proposé d’essayer la Centauri. En me suivant depuis un moment, vous avez compris que j’aime le confort, un amorti discret mais présent et que ces 2 qualités techniques sont fondamentales pour mon bien-être de […]