Maître de son cerveau avec l’hypnose
Maître de son cerveau avec l’hypnose. Témoignage Stéphane Abry
Cet auteur a déjà écrit sa bio.A ce propos, disons juste que nous sommes fiers que Stéphane Abry ait rédigé 275 entrées.
Maître de son cerveau avec l’hypnose. Témoignage Stéphane Abry
Le chemin est parfois long et sinueux. Enivre-toi de cette sensation qui te pousse à aller plus loin. Vis, et cours !
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Préparation du marathon des Alpes-Maritimes #solidarité06
Entraînement, 24h, alimentation, hydratation, mental
Qu’est-ce qui maintient notre corps en mouvement, nous permettant de relever les défis de la vie quotidienne ? Quelle est cette force qui nous aide à garder notre équilibre, à soulever des objets et à maintenir notre posture ? Qu’est-ce qui nous permet de rester actifs et indépendants tout au long de notre vie ? […]
C’est une question pertinente qui m’est souvent posée : qui sont les sportifs que j’accompagne ? Et aussi, est-ce que le coaching est le même ? Faut-il être spécialiste de la discipline pour entraîner le mental ?
Pour pratiquer l’ultramarathon et en le pratiquant, la connaissance de soi est fondamentale. Cela va de vos besoins en alimentation, hydratation, respect des entraînements et de la récupération, de vos ressources mentales à la gestion de la douleur. Alors, ce que vous ressentez, est-ce douloureux ou inconfortable ?
Boostez vos performances sportives grâce à l’hypnose, ma nouvelle approche de préparation mentale. De la gestion du stress à la confiance en soi, en passant par la concentration et la motivation, découvrez comment mon accompagnement spécialisé peut vous aider à surmonter les défis mentaux de votre pratique sportive. Libérez votre plein potentiel et gardez le […]