Entrées par Stéphane Abry

,

Tour de Suisse en courant

Rappel du défi Réaliser le Tour de Suisse en Courant me « trottait » en tête depuis quelques années déjà. En août 2014 j’ai décidé d’arrêter de me poser 36’000 questions sur sa faisabilité ou non et j’ai pris la décision de me lancer dans l’aventure. Du 30 mai au 13 juin 2015 je vais donc courir […]

,

Réseautage : pitch Tour de Suisse

Soirée réseautage Je vous donne rendez-vous le mercredi 25 février 2015 pour une soirée de réseautage à Genève (hôtel Warwick de 18h30 à 21h00) Programme pour développer vos contacts Accueil et réseautage Présentation de tous & échanges Présentation de Rudolf Klaus (organisateur de la soirée) Invité d’honneur (Stéphane Abry ultramarathonien & coach) Réseautage et apéritif Fin de la rencontre […]

Bienfaits de la course à pied

De nombreux coureurs auparavant sédentaires peuvent attester de l’amélioration de leur condition physique et de leur bien-être depuis qu’ils pratiquent la course à pied. « Pour que notre quotidien devienne un plaisir à vivre, il faut se réapproprier notre corps… » (Thérèse Cadrin-Petit)

Tracé du Tour de Suisse en courant

Le tracé de Montreux à Sion Le Tour de Suisse en courant aura lieu du 30 mai au 13 juin 2015. Après avoir étudié différents lieux de départ et d’arrivée, nous sommes tombés d’accord pour que je me lance de Montreux, en face de la boutique d’un de mes sponsors Zenway !

,

SEVRAGE DE COURSE À PIED

Nous parlons souvent de l’addiction au sport (la bigorexie) ou pour ce qui nous intéresse l’addiction à la course à pied (phénomène bien connu des coureurs, des coachs et des psys). Les psychiatres estiment qu’à partir de 10 heures de sport hebdomadaires nous sommes tombés accros !