Parcours du défi réalisé en juillet 2008. Départ de Sion le 30 juin 2008 (Place du Midi). Durant le trajet Sandra me devancera en Honda CRV, (mis à disposition gracieusement par Honda Suisse) pour le ravitaillement et la logistique (Changement de parcours, soins, échanges de vêtements, infirmerie…). Jennifer Eichhorn (12 ans 1/2) m’accompagnera à vélo sur toutes les étapes, sauf celles en montagnes. ( Vélo mis à disposition par Michel Seppey à Uvrier ).

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Sion Paris pourquoi

(Défi réalisé en juillet 2008)

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Préparation mentale pour progresser

Les personnes qui entraînent leur mental améliorent considérablement leurs performances. En fait, elles savent gérer efficacement leurs représentations mentales, apprennent à changer positivement leur dialogue interne et leurs croyances.

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