Sur invitation de l’association Home Studio Sport Riviera, j’anime le 07 septembre 2024, une présentation sur la préparation mentale à La Tour-de-Peilz.
Préparation mentale à la Tour-de-Peilz
Après plusieurs animations d’ateliers organisées par Viviane Huber (présidente de l’association Home Studio Sport Riviera), on se retrouve le samedi 07 septembre 2024 pour parler préparation mentale dans le sport.
Le fil rouge « comment entrainer son mental » sera l’occasion de lever le voile sur différentes approches de la prépa mentale. L’idée n’est pas de faire une formation spécifique mais de vous offrir différents tips pour être plus fort(e) mentalement.
Ainsi, à la sortie de cette présentation, vous aurez une vision encore plus claire sur différents points chers à la PM.
Notamment :
- Gagner en confiance dans votre pratique sportive
- Acquérir des notions sur la motivation sportive et comment la maintenir dans le temps
- Comment réaliser une visualisation efficace en solo
- Décrypter facilement votre dialogue interne (comment vous vous parler, vous vous encourager)
- Clarifier correctement vos objectifs
Pour vous familiariser avec la préparation mentale, cette présentation sera basée en grande partie sur nos échanges. Ainsi, vos questions seront les bienvenues pour alimenter ces 2 heures que nous passeront ensemble.
De plus, nous prendrons le temps, si nécessaire, de réaliser 2-3 études de cas.
Et bien sûr, nous souhaitons vous apporter des astuces efficaces dans une ambiance hyper conviviale.
Pour qui ?
Pour tous les passionnés de sport (amateurs ou non) qui souhaitent découvrir les techniques de préparation mentale à La Tour-de-Peilz.
Lieu, horaires, tarif et inscriptions
La Tour-de-Peilz, Suisse (Lieu exact à définir en fonction du nombre de participants)
Offert pour les adhérents de l’association
Nous nous réjouissons de passer ce moment avec vous et de vous apporter des réponses pour développer votre force mentale et performer (à votre niveau) dans votre sport.
Qui je suis ?
Je suis certifié en Coaching Success Process, préparation mentale, formation d’adultes et hypnose Eriksonienne.
Je vous invite à découvrir mon parcours en détails.
Vous souhaitez un accompagnement en coaching mental ou préparation mentale ? Contactez-moi pour faire le point sur vos objectifs lors d’un rendez-vous offert.
