Ce n’était pas le plan, ce n’était pas prévu ainsi, c’est une nouvelle expérience qui me marque dans mon parcours d’ultramarathonien, courir dans des conditions particulières, celles que nous a imposé la tempête Gloria. Pour ma part et celle d’Isabelle nous avons fait le choix de maintenir notre périple. Au fond nous aurions pu tout à fait stopper, cela n’aurait rien changé à nos vies.
En janvier 2020, du 19 au 24 janvier, je souhaite relever un nouveau défi, celui de faire le tour de Majorque en courant (360 km en 6 jours). Je pourrai le réaliser et inspirer grâce à votre soutien en participant à ma cagnotte sur Okpal.
Face à plusieurs questions que j’ai trouvé « surprenantes », j’ai décidé de vous expliquer comment va se dérouler mon Mallorca Run Trip !
Début octobre je me blesse aux 24h de Royan. Rien de grave mais une forte tension aux ischios de la cuisse droite qui va me faire des misères plusieurs semaines. J’ai repris tranquillement depuis début novembre avec des hauts et des bas. Et ça y est ! Je peux retracer la route (ouf !). Le retour aux entraînements a commencé par un footing de 5 minutes, puis de 20 minutes, puis de 30… et je peux enfin recourir sans aucune douleur aux ischios. Je peux donc bosser mon physique et mon mental pour Majorque !
Une jolie nouvelle à vous annoncer, celle de notre partenariat avec Ôsen Way !
C’est grâce à notre autre partenaire Piaf à Majorque que nous sommes entrés en contact avec Gwendoline et Arnaud. Nous avons eu un très bel échange avec un couple de passionnés. Une rencontre qui nous permet de faire de leur van aménagé notre « camp de base » (ou en tout cas camp mobile) durant notre Mallorca Run Trip
Je suis invité au festival Carnets de Voyages le samedi 26 novembre 2016. J’animerai ma conférence sur le Tour de Suisse en Courant à 13h00. A la fin de ma présentation vous aurez l’occasion d’échanger avec moi sur cette course de 1000 km sur les routes suisses. Je me ferai un plaisir de vous rencontrer ensuite pour évoquer l’ultramarathon et mes futures courses. Lire la suite
Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015, je souhaite partager avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant.
Malgré les difficultés, j’ai maintenu le moral et le mental car ma motivation était forte. Ces kilomètres courus sur la route ont été aussi des moments de joies intenses, je pense par exemple à ma descente sur Airolo ou encore à toutes celles et tous ceux qui m’ont accompagné…
Cette douce folie, ce voyage intérieur, ce rêve réalisé font dorénavant partie de mes plus beaux souvenirs de coureur !
A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps et la psycho.
Je me réjouis de faire votre connaissance, de vous revoir et de vous présenter cette jolie aventure !
Conférence Tour de Suisse en Courant à Lausanne
Cette conférence dans votre entreprise ? Pour votre club ou votre association ? Parfaite dans le cadre d’une soirée d’entreprise, pour un événement de fin d’année, pour motiver et inspirer les équipes.
Contacts professionnels : +41 78 88 37 2 37 et/ou contact(@)stephane-abry.com
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Conférence du Tour de Suisse en Courant dans votre entreprise !Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015, je partage avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant : 1’000 km en 2 semaines, 70’000 foulées quotidiennes, 14’500 mètres de dénivelé positif, passage du col du Gothard, du col de San Bernardino…
La conférence du Tour de Suisse en Courant dans votre entreprise, votre club ou votre association pour animer :
A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps, la psycho…
FormatLe format de cette conférence est de 45 mns et est adaptable à vos besoins :
Demandez-moi la fiche technique, parlons-en et retrouvons-nous pour un moment de partage qui ne laisse pas indifférent celles et ceux qui assistent à cette conférence !
Stéphane Abry ultramarathon
+33 6 52 71 26 26 (Rochefort) – contact()stephane-abry.com
Créateur de la page Course à Pied sur Facebook (+ de 46’900 followers)
Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » Jacques Flament Editions et sur Amazon
#ultrabry #entreprunner #shakezvotrevie
Après avoir couru autour de la Suisse du 30 mai au 13 juin 2015, je présentais pour la première fois ma conférence Tour de Suisse en Courant le samedi 12 septembre 2015 à l’Hôtel Royal à Crans-Montana. La primeur a été réservée à la Fondation Enfants Papillons lors de sa soirée de soutien.
Durant cette très belle soirée avec des décideurs, des personnalités politiques et la ravissante Sindi Arifi, la présidente Elisabeth Gianadda nous a rappelé la mission de la fondation et les enjeux face à la maladie : l’épidermolyse bulleuse.
Prochain souper de soutien à St Maurice
Durant ma conférence j’ai évoqué mon ressenti, les difficultés et facilités d’une telle aventure, le mental et les rencontres qui ont rythmé ces 2 semaines de course à pied.
C’était aussi pour moi l’occasion de rencontrer des personnes qui ne sont pas du milieu de l’ultramarathon et partager avec eux ma vision de cette pratique.
Un t-shirt au top !A la fin de la conférence un participant a acheté CHF 1’000.- un des t-shirts que je portais durant les 2 semaines de course ! Cet argent a évidemment été versé à la Fondation Enfants Papillons. Il a ensuite réalisé un très beau geste en offrant le t-shirt à Imanol Valadès membre de la fondation.
Cette conférence sera animée prochainement à Monthey et à La Neuveville.
Je présente également cette conférence en entreprise (dossier sur demande).
Pour le 1er août (fête nationale suisse) j’ai été invité par l’Association des Intérêts de Territet suite à mon Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015. L’occasion m’était donnée de revenir quelques minutes sur ce projet qui fut une de mes plus belles aventures en ultramarathon. Devant plusieurs centaines de personnes je suis revenu rapidement sur ce joli défi d’environ 1000 km.
C’était aussi, tout compte fait, une belle façon de fermer une partie du livre car j’avais pris le départ le 30 mai à 10h depuis le Montreux Tennis Club, à côté du port de Territet (place de fête du 1er août).
Prendre la parole en public avait pour but, aussi, de mettre en avant la Fondation Enfants Papillons pour laquelle j’ai couru durant 2 semaines. Avec mes mots et non sans émotion, j’ai rappelé le rôle de la fondation fondée par Elisabeth Gianadda et encouragé les participants à soutenir cette cause afin de lutter contre l’épidermolyse bulleuse, maladie génétique rare et orpheline qui touche l’ensemble de la peau et les muqueuses. Le public a ensuite pu prendre des renseignements grâce aux flyers de la Fondation Enfants Papillons et glisser quelques sous en guise de soutien.
Une fin de matinée et un début d’après-midi riches aussi en discussions avec différents acteurs de la fête dont l’agence de publicité Mad Concept de Territet qui me soutient sur mes projets.
J’en profite pour vous faire savoir que le prochain rendez-vous avec la Fondation Enfants Papillons aura lieu le samedi 12 septembre 2015 à l’hôtel Royal de Crans-Montana, dès 18h. A l’occasion de son souper de soutien j’aurai le plaisir d’animer ma conférence sur le Tour de Suisse en Courant.
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