Recommandations sanitaires pour la reprise des courses en France

Voici les recommandations sanitaires annoncées par le Ministère des Sports et la Fédération Française d’Athlétisme pour la reprise des courses en France : Lire la suite

Entraînement de 42 km

Entraînement de 42 km entre Annemasse et Genève (Capite, Cologny, Bellevue, Vandoeuvres, Ambilly). Un samedi matin pas comme les autres ! Lire la suite

Les effets de l'âge sur notre corps

En parcourant le web, j’ai trouvé ces chiffres sur les effets de l’âge sur notre corps (source Runner’s World). Cet article a évidemment interpellé « le vieux de 68 » que je suis ! Lire la suite

Entre Annemasse et Loisin

Après une jolie semaine de course à pied surtout à la montagne, je l’ai bouclé avec cette sortie du jour : 33,6 km entre Annemasse et Loisin (aller/retour). Lire la suite

Au balcon du ciel

A chacun sa façon de fêter le 14 juillet ! Pour ma part c’était en courant en Suisse dans le canton du Valais, pour me remettre au défi de monter jusqu’au balcon du ciel !

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Stéphane Abry Valais

Quel plaisir ! Mais quel plaisir de retrouver durant quelques jours mes terrains de jeux dans le canton du Valais en Suisse. En plus d’emprunter des routes et chemins connus, j’en ai profité pour en découvrir de nouveaux. Durant mes sorties course à pied en Valais j’ai replongé dans mes souvenirs, revécu certaines sensations et augmenté ma motivation ! Lire la suite

À chacun ses raisons de courir

Il n’y a pas une mais différentes raisons de courir ! Que ce soit pour gagner des médailles, pour voyager, pour rencontrer du monde ou que ce soit pour méditer, nous avons tous une motivation qui nous appartient.

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Courir sans objectif de compétition

Qu’est-ce que je prépare comme course ? Pourquoi je cours si je ne m’inscris pas à une course officielle ? Tout simplement parce que je peux courir des milliers de kilomètres par an sans objectif de compétition…

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A partir du 17 février 2020 je serai Annemassien ! Je vais donc changer de terrain de jeu et courir à Annemasse. Pour être tout à fait honnête j’y ai déjà gambadé, entre autres dans la commune voisine (Ville la Grand), du côté du parc des Écureuils. Isa m’y avait accompagné durant des footings matinaux !

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Tour du lac de Joux

Rien de tel pour bien commencer cette nouvelle décennie que de réaliser le tour du lac de Joux en courant !

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