Entrées par Stéphane Abry

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Réseautage : pitch Tour de Suisse

Soirée réseautage Je vous donne rendez-vous le mercredi 25 février 2015 pour une soirée de réseautage à Genève (hôtel Warwick de 18h30 à 21h00) Programme pour développer vos contacts Accueil et réseautage Présentation de tous & échanges Présentation de Rudolf Klaus (organisateur de la soirée) Invité d’honneur (Stéphane Abry ultramarathonien & coach) Réseautage et apéritif Fin de la rencontre […]

Bienfaits de la course à pied

De nombreux coureurs auparavant sédentaires peuvent attester de l’amélioration de leur condition physique et de leur bien-être depuis qu’ils pratiquent la course à pied. « Pour que notre quotidien devienne un plaisir à vivre, il faut se réapproprier notre corps… » (Thérèse Cadrin-Petit)

ELA à Conthey

« Mets tes baskets et bats la maladie à l’école » ! Magnifique concept d’ELA qui a motivé 650 élèves à récolter des fonds pour l’association et pour lutter contre les leucodystrophies.

Tracé du Tour de Suisse en courant

Le tracé de Montreux à Sion Le Tour de Suisse en courant aura lieu du 30 mai au 13 juin 2015. Après avoir étudié différents lieux de départ et d’arrivée, nous sommes tombés d’accord pour que je me lance de Montreux, en face de la boutique d’un de mes sponsors Zenway !

Sevrage de course à pied

Sevrage de course à pied : réactions physiques et psychiques Nous parlons souvent de l’addiction au sport (la bigorexie) ou pour ce qui nous intéresse l’addiction à la course à pied (phénomène bien connu des coureurs, des coachs et des psys). Les psychiatres estiment qu’à partir de 10 heures de sport hebdomadaires nous sommes tombés […]

Se préparer pour l’UltraTour du Léman

Une boucle, différentes vues Une boucle autour du lac Léman c’est avant tout une confrontation avec son mental. Même si je ne vous apprends rien sur ce coup, le fait de voir ou de deviner le parcours de l’autre côté est un piège pour le moral. Par exemple en passant en France on visualise très […]