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Les ateliers sont des moments dédiés à la pratique, aux échanges, à la motivation, au dynamisme, à l’émulation. Un atelier ça bouge, ça vit, ça anime, ça donne le sourire, ça booste, ça transmet de l’énergie, ça créé de l’émulation, ça motive !

Mes ateliers vous servent à découvrir, à comprendre et à utiliser de nouveaux outils pour vous permettre en quelque sorte de devenir un meilleur artisan pour vous-même.

J’anime des ateliers à Annemasse et en Suisse romande… Je me déplace dans votre club, votre association ou votre entreprise.


Comment améliorer nos relations avec les autres

Samedi 25 avril 2020 à Annemasse (74)

Comment améliorer nos relations avec les autres ?

Comment améliorer nos relations avec les autres ?

A l’heure de la communication hyper rapide sur les réseaux sociaux, de la surinformation, des innombrables soucis qui jalonnent nos vies, il est essentiel de revenir aux fondamentaux dont la relation aux autres.

Que ce soit au sein de la sphère privée ou dans le cadre du travail il est primordial d’asseoir une bonne communication avec celles et ceux qui nous entourent.

• Être écouté
• Savoir s’exprimer
• Créer de bonnes relations
• S’affirmer dans le respect

Comment améliorer notre relation avec les autres ? C’est la question que nous nous poserons durant cette journée à Annemasse. Mais surtout je vous proposerai des méthodes, des outils, des exercices, des techniques pour pouvoir y répondre. Et vous développerez des réflexes qui vous seront particulièrement utiles avec votre entourage.

OBJECTIFS :

– Vous saurez créer une relation de confiance avec l’autre
– Vous apprendrez à communiquer sur le même terrain, la même longueur d’onde
– Vous prendrez conscience de votre impact dans le dialogue

MÉTHODE :

– Technique concrète de communication pour observer et se synchroniser à l’autre
– S’entraîner à maintenir une relation de confiance
– Evaluer concrètement la communication en temps réel

Comment améliorer nos relations avec les autres ?

Comment améliorer nos relations avec les autres ?

LIEU/TARIFS/ORGANISATION

Hôtel Campanile à Annemasse

50€ par personne

56€ par personne (2 pauses comprises ; café, thé, jus de fruit, viennoiseries)

Inscription obligatoire auprès de Stéphane Abry :

contact()stephane-abry.com ou +33 6 52 71 26 26


Réussissez votre marathon grâce à votre mental

Conférences marathon

Conférences marathon

La force mentale est un atout clé et un soutien capital à votre plan d’entraînement physique. Développer un mental fort c’est s’appuyer sur les techniques utilisées par les sportifs professionnels. Vous y avez accès durant toute cette journée pour apprendre à performer.

Objectifs :

Vous saurez comment gérer vos pensées afin de renforcer votre motivation

Vous apprendrez à définir votre objectif afin de pouvoir l’atteindre plus facilement

Vous affinerez votre concentration malgré les aléas de course

Prérequis : être motivé à progresser en course à pied

Quand : samedi 19 octobre 2019

Horaires : 9h-12h / 13h30-16h30

Lieu : Cowork Rochefort Ocean – 10, rue du Docteur Peltier – 17300 Rochefort

Tarif : 96€ (10€ de réduction si vous assistez à notre conférence du jeudi 10 octobre)

50% de réduction pour les membres de Ma Vie Meilleure

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Boostez votre motivation

Clés de la motivation

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Allez plus loin pour les infos et les réservations


Ateliers « Vivez vos rêves »

reveLes rêves ne sont pas forcément liés à des changements de vie radicaux. Notez le nombre de fois que nous entendons : « Je rêve de partir en vacances », « je rêve de changer de look », « je rêve de me mettre au sport », « je rêve d’une journée de calme », « je rêve d’une séance de massages »…

Les rêves sont souvent à portée de main. Evidemment certains mettront plus de temps que d’autres à être réalisés ou demanderont plus d’énergie pour être mis en place. Et certaines fois il suffit de le décider. Quelques fois il suffit de prendre la décision de se dégager une heure par semaine pour se lancer dans un de ses rêves. Des fois il suffit d’un déclic, un déclic qui changera votre vision et changera peut-être votre vie.

Souvent nous agissons comme si le moindre détail nous rendait notre rêve impossible. Et pourtant, nous savons qu’un jour les regrets nous rattraperont. Nous sommes intimement convaincus que notre rêve (ou un de nos rêves) est à notre portée, qu’il ne manque « pas grand chose ». C’est ce « pas grand chose » que nous irons chercher lors de mes ateliers « Vivez vos rêves ». C’est ce « pas grand chose » manquant que vous allez trouver pour déclencher la mise en place de votre rêve.

Ateliers « Vivez vos rêves »

Les ateliers « Vivez vos rêves » s’animent dans votre entreprise, pour votre association ou pour un groupe privé dans toute la Suisse romande ou pour la communauté francophone des autres cantons.

Pour ma part j’organise régulièrement des ateliers « Vivez vos rêves » (en week-end ou en semaine). Ils sont ouverts à toute personne ayant l’envie de voir sa vie progresser !

Premier pas pour me contacter : contact(@)stephane-abry.com

Prochain atelier « Vivre ses rêves » les 11 & 18 novembre à Aigle


Running, coaching, mental training !

Stéphane Abry ultramarathon

+33 6 52 71 26 26 (Annemasse & Genève) – contact()stephane-abry.com

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